CC Radio Portugal

quarta-feira, 7 de maio de 2014

Ajustes directos de Passos Coelho...(DIGAM-ME QUE É MENTIRA)

"Governo seco, enxuto, disciplinador e frugal", disse um dia Passos Coelho

O Gabinete de Passos Coelho contratou uma empresa para assegurar o atendimento telefónico na sua residência oficial. Isto apesar de ter no seu gabinete dez secretárias pessoais, nove auxiliares e 12 pessoas a prestar apoio técnico-administrativo no Palácio de São Bento. No entanto, apresenta como justificação para o contrato a "ausência de recursos próprios".

Na imagem abaixo, podemos ver os detalhes do contrato.




A empresa em causa, a "We Promote - Outsoursing e Serviços, Lda", já há cerca de um ano havia sido contratada para um serviço em tudo semelhante, conforme imagem abaixo, com a diferença que esse contrato tinha metade do valor do agora celebrado. Quererá isto dizer que o Gabinete do Primeiro-Ministro passou de um a dois telefones?




ACTUALIZAÇÃO:

O facto de a gerente da empresa, Catariana Tavares Paulo Flores, ter sido casada com um irmão da ex-Ministra da Educação do Governo de Santana Lopes, é apenas uma coincidência. Só uma coincidência.

A D. Catarina Flores é igualmente gerente da empresa "H.P. - Hospedeiras de Portugal, Promoção e Imagem, Lda.", a qual conta já com um total de 368.476,87€ (mais IVA) em contratos celebrados com o Estado, por ajuste directo.


Fonte: O Pensador Zarolho

"Governo seco, enxuto, disciplinador e frugal", disse um dia Passos Coelho

O Gabinete de Passos Coelho contratou uma empresa para assegurar o atendimento telefónico na sua residência oficial. Isto apesar de ter no seu gabinete dez secretárias pessoais, nove auxiliares e 12 pessoas a prestar apoio técnico-administrativo no Palácio de São Bento. No entanto, apresenta como justificação para o contrato a "ausência de recursos próprios".

Na imagem abaixo, podemos ver os detalhes do contrato. 
A empresa em causa, a "We Promote - Outsoursing e Serviços, Lda", já há cerca de um ano havia sido contratada para um serviço em tudo semelhante, conforme imagem abaixo, com a diferença que esse contrato tinha metade do valor do agora celebrado. Quererá isto dizer que o Gabinete do Primeiro-Ministro passou de um a dois telefones?
ACTUALIZAÇÃO:



O facto de a gerente da empresa, Catariana Tavares Paulo Flores, ter sido casada com um irmão da ex-Ministra da Educação do Governo de Santana Lopes, é apenas uma coincidência. Só uma coincidência.

A D. Catarina Flores é igualmente gerente da empresa "H.P. - Hospedeiras de Portugal, Promoção e Imagem, Lda.", a qual conta já com um total de 368.476,87€ (mais IVA) em contratos celebrados com o Estado, por ajuste directo.

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"Governo seco, enxuto, disciplinador e frugal", disse um dia Passos Coelho

O Gabinete de Passos Coelho contratou uma empresa para assegurar o atendimento telefónico na sua residência oficial. Isto apesar de ter no seu gabinete dez secretárias pessoais, nove auxiliares e 12 pessoas a prestar apoio técnico-administrativo no Palácio de São Bento. No entanto, apresenta como justificação para o contrato a "ausência de recursos próprios".

Na imagem abaixo, podemos ver os detalhes do contrato. 
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"Governo seco, enxuto, disciplinador e frugal", disse um dia Passos Coelho

O Gabinete de Passos Coelho contratou uma empresa para assegurar o atendimento telefónico na sua residência oficial. Isto apesar de ter no seu gabinete dez secretárias pessoais, nove auxiliares e 12 pessoas a prestar apoio técnico-administrativo no Palácio de São Bento. No entanto, apresenta como justificação para o contrato a "ausência de recursos próprios".

Na imagem abaixo, podemos ver os detalhes do contrato. 
A empresa em causa, a "We Promote - Outsoursing e Serviços, Lda", já há cerca de um ano havia sido contratada para um serviço em tudo semelhante, conforme imagem abaixo, com a diferença que esse contrato tinha metade do valor do agora celebrado. Quererá isto dizer que o Gabinete do Primeiro-Ministro passou de um a dois telefones?
ACTUALIZAÇÃO:



O facto de a gerente da empresa, Catariana Tavares Paulo Flores, ter sido casada com um irmão da ex-Ministra da Educação do Governo de Santana Lopes, é apenas uma coincidência. Só uma coincidência.

A D. Catarina Flores é igualmente gerente da empresa "H.P. - Hospedeiras de Portugal, Promoção e Imagem, Lda.", a qual conta já com um total de 368.476,87€ (mais IVA) em contratos celebrados com o Estado, por ajuste directo.
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sábado, 3 de maio de 2014

Artigo pessoal: EQUIPA INERENTE AO GRUPO LUSITANIA CB



Sinto a necessidade de proferir algumas palavras, como fã e obviamente membro do grupo Lusitania CB.
Dentro deste grupo estão inseridos os seguintes projectos:

Radio Lusitania CB - Este projecto nascido há mais de sete anos, tem por objectivo posicionar-se no mercado pela sua marca - RADIO GENERALISTA

RLCB DANCE - Versão completamente dance, nascida a partir de um projecto pessoal do director da Radio - Carlos Carvalho.

4 fun - Site expressamente consagrado ao entretenimento do internauta.

BANDA DO CIDADÃO LUSITANIA CB - Nascida nos Estados Unidos depois da 2ª Grande Guerra, a CB depressa foi exportada para a Europa. Adeptos da CB utilizam no seu domicilio ou na sua viatura um pequeno emissor-receptor e uma antena que lhes permitem comunicar livremente entre si na faixa de frequências dos 27 MHZ ou banda dos 11 metros.

SERVIDOR eQSO LUSITANIA CB - é o 3º servidor eSQO de CB e PMR de Portugal.

CC Radio - Projecto pessoal de Carmen Dolores e difunsora do Grupo Lusitânia CB. 

Após as apresentações do GRUPO LUSITÂNIACB passo agora à equipa que o compoe:

Carlos Carvalho - Director, Locutor, Webmaster, moderador do Grupo Lusitânia CB e CC Radio

Carmen Dolores - (parceira vip) sub-directora Radio Lusitania CB, Directora da RLCB Dance e CC Radio, locutora, moderadora e designer.

Daniel Carvalho - Pesquisador de êxitos e designer de Youtube, sub-director moderador de chat do GRUPO LUSITANIA CB.

João Gomes - Locutor e moderador da RADIO LUSITANIA CB, moderador de xat da RLCB DANCE.

DJ Peter Sounds - Dj e moderador de Xat das RADIOS LUSITANIA CB e RLCB DANCE.

Fernanda Mesquita - (parceira vip) Autora e apresentadora dos programas Cordel de Palavras e Douce Nuit como Public Relations do Grupo Lusitania CB e moderadora de Xat.

Eduardo Mesquita - (parceiro vip) Autor e apresentador do Programa "Deste lado do Mar", uma das verdadeiras revelações da Radio Lusitania CB e também moderador de xat.

Moderadores de Xat: para além dos já mencionados, aqui também fazem Melissa Morais, a menina que dá voz aos spots cantados da Radio Lusitania CB; Virgilio Carvalho; Odete Spina; Carla Cardoso; Licinia Beringela; Cristina Almeida; João Pereira (parceiro vip) e Paulo Matos (parceiro vip).

Parece que não... mas ainda somos uma equipa consideravel! acima de tudo: COM PERSONALIDADE porque assumimos um COMPROMISSO e esta vertente reflecte-se no GRUPO LUSITANIA CB.

Uma equipa coesa, que dentro do amadorismo trabalha com muito profissionalismo, e seria inviável a continuação do grupo Lusitania CB muitas vezes devido a margem curta de tempo que muitas vezes temos para preparar os nossos trabalhos e apresentar os mesmos com qualidade.

Agarramos com unhas e dentes o nosso projecto, cada um de forma liberal e particularmente com o um unico objectivo: somos bons no que fazemos!

Sim! lutamos diariamente para que O GRUPO LUSITANIA CB funcione e aqui também agradecemos a participação 24h dos nossos PARCEIROS VIPS e no qual têm contribuido e muito com a sua prestação. São mais de 40!

Criar um grupo de trabalho para resolver um determinado assunto é relativamente fácil. Liderar uma equipa cujo nível de desempenho global é superior à soma do desempenho individual já é uma tarefa difícil e nem sempre bem sucedida mas aqui prima por excelência quem está à frente deste Grupo, refiro-me óbviamente ao director Carlos Carvalho.

A resolução de problemas complexos como são os casos de pc's que por algum motivo não funcionam como desejaríamos ou mudanças de servidor que nos tem penalizado no ultimo mês, não nos impediu de continuar a progredir e no que depender de nós, garantidamente não vamos parar.

Neste momento cabe-me frisar que tenho muito orgulho nesta equipa que compõe este grupo com qualificações distintas mas complementares, habilidades, competências, experiências diferentes e um elevado potencial. Discutimos ideias, avaliamos, tomamos decisões, nem sempre as mais acertadas, reformulamos; revelamos capacidade de acção e reacção e nos adaptamos a novas situações. Levamos em conta a opinião e participação dos membros e do qual agradeço que assim nos mantenhamos. Existe uma boa comunicação entre os membros, e em regra geral, um bom relacionamento pessoal.

Mas não tenham a ilusão de que isto é um mar de rosas: NOPE! Existem desacordos e conflitos também como em qualquer familia, mas contornamos e tomamos consciência do que nos afecta e atacamos a fundo o problema em questão.

É possível? SIM

Como grupo exprimimos livremente as nossas inquietudes e opiniões e todos nós possuímos a VIRTUDE DE RESPEITAR para SERMOS RESPEITADOS.
Damos e recebemos feed-backs com o objectivo de sermos melhores como seres humanos e bons profissionais ainda que seja este um hobbie.

Em traços gerais quero abordar algumas das entre muitas características que me fascinam nos LOCUTORES do GRUPO LUSITÂNIA CB


Independentemente de o tratarmos como o "boss" não o vemos como tal, mas sim como um membro da equipa, - Carlos Carvalho - carinhosamente tratado por: "papagaio", é na verdade uma pessoa com valores, muita coragem, sapiência e determinação; afinca os dedos quando alguma brecha teima em abrir ou aparecer e possui uma excelente visão de águia.

Pedro Oliveira, mais conhecido como Dj Peter Sounds domina o melhor do Dance Music e da actualidade. Técnica possui, mas isso é o menos fundamental, sabem porquê? porque ele destila, purifica qualidade musical. Seleciona músicas ou gravações e através delas cria uma atmosfera, que gera sentimentos e responde à reação das pessoas.

João Gomes - ou o nosso "JOHN" possui duas das maiores características que encontramos num ser humano: Genuíno e muito Humilde. Sempre disposto a ajudar, empenha-se com o maior esforço e dedicação ao seu programa viagem nocturna, de corpo e alma entrega-se ao projecto Lusitânia CB que apoia fiel e incondicionalmente. Sempre atento a inúmeras situações procura dar resposta no momento oportuno. Independentemente dos seus obstáculos ele os contorna com um elevado espirito motivador para qualquer elemento da equipa. Somos todos muito defensores do nosso "john", por outras palavras é o nosso menino que não admitimos que nem com uma folha lhe toquem (extensivo de igual forma aos demais membros, mas ao john em particular).


Fernanda Mesquita - Uma das mais belas vozes da literatura portuguesa que nos brinda com os seus programas: Cordel de Palavras e Douce Nuit. Se queremos encontrar a arte da poesia ela encanta-nos com uma sensibilidade extrema e uma ternura cativante que só os mais apaixonados se vão deixar envolver e ampliar os seus conhecimentos.

Deste lado do mar é o programa que surpreende o ouvinte pelas temáticas abordadas semanalmente pelo nosso locutor Eduardo Mesquita. A fusão entre a realidade e o sonho é a arte que amplia e dá significado à nossa existência e nos programas do Eduardo eu revejo-me muitas vezes numa passagem do tempo que me ajuda a entender quem fui e avalio quem sou.


Mas não é só de locutores que esta rádio está formada senão por um conjunto de pessoas que dividem uma direcção em comum e têm senso de comunidade. compartilham e combinam os seus talentos que os dividem conosco, falo dos integrantes que de acordo com as suas possibilidades estão e apoiam directamente o GRUPO LUSITANIA CB: Melissa Morais,Virgilio Carvalho; Odete Spina; Carla Cardoso; Licinia Beringela; Cristina Almeida; José Pereira, Paulo Matos, Parceiros VIPS e OUVINTES do GRUPO LUSITÂNIA CB.


Quanto á minha pessoa não consigo entender nem aceitar a ideia do tão corrente termo: Concorrência!
Lamento e isso seja com quem fôr NÃO TENHO CONCORRENTES. Não por ser melhor ou pior, simplesmente porque actuo e ajo de acordo com a minha forma de estar e ser.
Trabalho e colaboro para vários projectos para que todos se desenvolvam. Não aceito criticas destrutivas e mal-intencionadas. Gosto de crescer como pessoa e ajudar no que me for possível.
Estou aqui para dar e ser o SUPORTE em tudo o que precisarem do Grupo Lusitânia CB.
Tenho consciência de que a vida não está fácil para ninguém e sei que todos aqueles que mencionei aqui por vezes deixam para trás a sua vida pessoal e abrem mão de um refúgio/ hobbie em comum em prol da nossa missão. Para mim, aqueles que integram o Grupo Lusitânia CB são um exemplo, e esta a energia e disposição que transmitem e sabe Deus muitas vezes com o coração partido, é o que me inspira a continuar e empreender um esforço máximo da minha parte na continuação destes projectos.
Temos tido dificuldades sim, mas se assim não fosse, não teríamos evoluído e chegado até aqui. Resta-me agradecer a todos por fazerem parte do Grupo Lusitânia CB. Muitos desafios se avizinham, mas juntos conseguiremos porque sei que somos bons no que fazemos.

Agradeço a todos
Atentamente
Carmen Dolores

sexta-feira, 2 de maio de 2014

Como lidar com a Decepção?


A decepção faz parte da vida. Afirmo perentoriamente que é necessário para o desenvolvimento humano. O desapontamento, na grande maioria das vezes é um impulso para a ação, fornece-nos motivação para crescer e ir ao encontro dos nossos objetivos. A decepção pode considerar-se sempre que identificamos um erro entre aquilo que desejamos alcançar ou que acontecesse e aquilo que realmente alcançámos ou que aconteceu. 
Sempre que identificamos esta discrepância, na grande maioria das vezes podemos ficar decepcionados, com os outros ou connosco mesmo.

Mas é extamente essa discrepância que nos permite avançarmos, que nos permite questionarmo-nos, que nos permite olhar a realidade de frente e progredirmos. A decepção é uma forma de frustração, e aprender a lidar com a frustração é uma habilidade necessária para conseguirmos lidar com as nossas emoções de forma funcional.

Na vida adulta, muitas são as vezes que as coisas não acontecem de acordo com as nossas expetativas. Muitas são as vezes que as pessoas não agem de acordo com aquilo que esperamos. Por vezes infligem-nos sofrimento, falham connosco, são ingratas e injustas, levando-nos ao sentimento de decepção. Para lidar com este sentimento de forma a não sairmos denegridos, prejudicados e acima de tudo deprimidos, importa sermos flexíveis, importa acionarmos a aceitação da realidade.

Uma das chaves para lidar com a decepção dos outros, é perceber e tomar consciência que somos todos humanos, e os seres humanos são, por definição, seres imperfeitos. Todos nós, cada um de nós, decepciona alguém, em algum momento ou outro. Reconhecer este fato da experiência humana pode ajudar-nos a lidar com a dor da desilusão, quando se trata de aprofundar a nossa capacidade de amar e conetarmo-nos com a “imperfeição” dos outros.
Todos temos modelos pelos quais aprendemos a agir no mundo. 
Essas pessoas transmitem-nos algumas linhas de orientação que nos servem ao longo da vida. São pessoas que admiramos, que idolatramos e que acima de tudo respeitamos. No entanto, essas pessoas de referência também são humanas, cometem erros, deslizes e por vezes injustiças, direta ou indiretamente, acabando por decepcionar-nos. No processo de enfrentar as frustrações (processo de ruptura com o modelo), grandes e pequenas, quer em tenra idade quer na idade adulta permite-nos colocar à prova as nossas habilidade de enfrentamento, e com isso desenvolvermos a capacidade de nos ajustarmos à realidade das situações.


Este processo pode ser complicado, mas aplicando alguns passos você pode conseguir ultrapassar o sofrimento da sua decepção:
  • Fale sobre a sua decepção. Abordar o assunto pode parecer fazer piorar a dor no início. Mas, acredito que ao falar sobre os motivos e acontecimentos que o conduziram até à sua decepção pode ser promotor de esclarecimento e da procura de um atenuante. Conversando com amigos, parentes, ou um profissional pode ajudá-lo a processar os sentimentos e a restabelecer o equilíbrio emocional.
  • Lembre-se que existem sempre várias versões para uma história. Tente obter mais informações antes de tomar qualquer ação ou tomar qualquer decisão sobre como responder a uma situação.
  • Coloque-se no lugar da outra pessoa. Mesmo se você tenha uma opinião diferente, não diga, “Eu nunca faria isso.” Quem sabe, você até poderia fazer se estivesse na mesma posição.
  • Seja gentil com você mesmo. A raiva, que pode ser o seu sentimento primário, muitas vezes é uma reação à dor. Tente reconhecer o quão você se sente magoado e tenta amenizar a sua dor com gentileza e bondade. Esforce-se por não ficar demasiado ressentido ou rancoroso.
  • Converse com a pessoa que foi alvo da sua decepção, se for possível, pode ser útil, mas às vezes pode piorar as coisas. Então, seja claro sobre o que você pretende alcançar com essa possível conversa. Insultar ou atacar provavelmente não vai ajudar. Procure envolver-se numa discussão realista sobre o que a outra pessoa fez, e o quanto isso tem perturbado você, pode ser útil.


Por exemplo, sempre que você tenta afogar a sua desilusão, negar os seus objetivos e sonhos ou mesmo desistir deles, você está realmente apenas rejeitando quem você é verdadeiramente. Ao subjugar os seus desejos, as suas vontades, os seus objetivos, os seus sonhos, as suas visões, o seu verdadeiro eu, você anula-se. Quando você tenta negar os seus desejos reais, você está apenas consumindo-se. Você pode tentar fingir que está tudo bem e continuar normalmente na sua vida quotidiana, mas você não pode enganar o seu subconsciente. Quando você se separa dos seus valores e daquilo que é significativo para si, a vida começa a ser vivida de forma vazia. Com o tempo, você corre o risco de ir-se afundado num estado de decepção e insatisfação que pode conduzi-lo para um estado de apatia geral. Você começa a viver todos os dias “sem vida”, sem paixão ou entusiasmo. Você passa a sentir-se estéril e vazio. Com alguma naturalidade você pode cair em depressão.

A boa notícia é que lidar com a decepção não tem de ser desta forma. Você não está sozinho na sua desilusão. Todos nós somos susceptíveis à decepção e certamente em algum momento iremos ficar decepcionados. Seja com os amigos, familiares, professores, gestores, colegas de trabalho, enfrentar a decepção é uma realidade da vida. Não é um fenómeno exclusivamente seu. Ainda que na grande maioria das vezes a decepção possa ser disparada por um gatilho do qual você não tem plena consciência, você pode proativamente lidar com isso de uma maneira consciente. Desde que aprenda como lidar corretamente com as suas decepções, você pode levar a vida de forma funcional, em alinhamento com as suas paixões e desejos interiores.
Procure atividades positivas, onde possa energizar-se a si mesmo. Que atividades você mais gosta de fazer na sua vida? Identifique-as. Pode-se escrever isso numa folha de papel, jogar, andar no parque, assistir a um filme de comédia ou conversar com amigos divertidos. Se você acha que ler o seu livro favorito puxa por você, em seguida, pegue no livro e comece a lê-lo. Se dar um passeio à beira-mar ou à volta da sua casa torna-o mais descontraído, em seguida, saia de casa e desfrute da brisa lá fora. Se jogar pode fazê-lo sentir-se melhor, vá em frente e jogue. Faça tudo o que possa fazê-lo sentir-se melhor. Às vezes, simplesmente passar algum tempo sozinho pode ser a melhor maneira para você arrumar as suas ideias e recuperar a energia perdida.

Ligue-se aos seus valores, desejos, interesses e não aos resultados.
 
Por exemplo, digamos que você foi a uma entrevista na empresa “A”. A Empresa “A” oferece um pacote de benefícios grande, você já ouviu elogios sobre o local. Você pretende fazer uma carreira na empresa “A”. No entanto, você é preterido por outro candidato a quem consideraram como tendo um melhor perfil para o cargo. A empresa passa a ter uma política de apenas aceitar um candidato uma vez a cada dois anos. Não há nenhuma maneira de você tentar de novo nos próximos dois anos. O que você deve fazer a partir daqui?

O segundo passo para lidar com a decepção exige que você olhe para os seus desejos e objetivos e não propriamente para o seu resultado obtido. Comece por reconhecer que um emprego na empresa “A” é apenas uma projeção dos seus desejos internos. O seu desejo interior pode ser o de obter uma carreira desafiante e ter um emprego num ambiente de trabalho dinâmico. Se tentou e não conseguiu um bom resultado, há muitas maneiras para alcançar o seu desejo, como trabalhar na Empresa G, Empresa X, ou mesmo a criação do seu próprio negócio. Trabalhar na empresa “A” era apenas uma das muitas maneiras de você poder conseguir isso.
Neste exemplo, era importante não personalizar a decepção. Ou seja, era importante não ficar decepcionado consigo mesmo, nem atribuir descrédito às suas capacidades ou habilidades. Nestas situações, tal como referido anteriormente é importante encarar a realidade dos fatos, e não entrar num ciclo de negatividade. É importante perceber a razão do abatimento e da frustração, mas depois, com clareza tentar perceber que na base da desilusão está algo bom: os seus desejos. E esses desejos podem continuar a alimentar as suas ações no sentido de chegar onde pretende. A decepção só é prejudicial quando você a usa para o travar, para o imobilizar na sua frustração e impedir que continue em frente.

Liberte-se da sua ilusão mental

 É importante trabalhar a sua capacidade de adaptação às circunstâncias da vida e à mudança, desenvolvendo a sua flexibilidade de pensamento.  Muitas pessoas permanecem num estado desapontado porque ficam enraizadas nas suas expectativas acerca de como a realidade deve ser. Se você está decepcionado com alguma coisa, muito provavelmente pode estar a alimentar certas percepções sobre como as coisas deveriam ser. Estas percepções não são a realidade, elas são invenções criadas por si na sua mente, não propriamente falsas, mas elaboradas nas suas crenças e formas de olhar o mundo. Nem verdadeiras, nem falsas. Mas se estão contribuindo para a sua decepção, merecem ser revistas, merecem um outro olhar.
Estas ilusões mentais são desencorajadoras porque mantêm-no preso num estado negativo. Algumas dessas ilusões são alimentadas por distorções do pensamento, impedindo-o  de progredir na direção para onde você pretende ir. Lidar de forma assertiva com o desapontamento requer que você fique ciente das suas ilusões mentais.
Quando você está desapontado, pergunte a si mesmo: “o que é que me está a fazer ficar preso neste sentimento? A que falsas percepções é que eu estou a agarrar-me ? Que ideias fixas da realidade eu estou a levar em consideração?
Procure essas ilusões, uma por uma. Pergunte-se como e quando você passou a ter essas ilusões. Consciencialize-se delas e liberte-se delas. Estas ilusões são o que lhe dá uma visão errada da realidade. Elas estão impedindo que você aja construtivamente sobre a sua situação ou viva a sua vida da maneira que pretende.


Provavelmente perante uma situação como a descrita anteriormente você ficaria desapontado, essa experiência é realmente exemplificativa que existia um equívoco no seu pensamento. A apreciação inicial levou-o a concluir que o que fez e sabia era suficiente para alcançar o resultado pretendido, que na verdade não foi. Em vez disso, você pode precisar de aumentar os seus recursos ou mudar a sua abordagem para alcançar os resultados desejados. A sua decepção tem realmente como finalidade  ajudá-lo a mover-se em direção aos seus objetivos, e não conduzi-lo para longe como se pensava inicialmente.
Neste exemplo, e sendo abordado de forma construtiva, iria servir para a obtenção de novas lições, seja sobre si mesmo, a situação ou mesmo do mundo. Você ganhou alguma coisa que ninguém mais poderia fornecer-lhe. Como pode um resultado negativo ser um revés se lhe deu algo novo para aprender? Você chega a um novo nível de consciência e crescimento que nunca teve antes. A decepção serviu-lhe, promoveu-lhe novos entendimentos e formas mais funcionais para obter o que desejava.

 Avance: foque-se em fazer o melhor que puder

Lidar com a decepção não é definitivamente uma tarefa fácil, mas se você trabalhar focado nas etapas mencionadas acima, acabará por ajudar a retirá-lo do estado vazio e confuso que provavelmente se encontra. Ainda que alguns dos seus objetivos do passado possam ter culminado em decepção, isso pertence ao passado. Você agora tem a possibilidade de lidar com as frustrações de uma forma mais funcional e vantajosa para si. Mantenha-se focado nos seus desejos e nos seus sonhos de vida. Não olhe os resultados como fracassos usando a decepção como uma paralisia da ação. Com os seus desejos em mente, continue em frente.  Tal como como transmiti no artigo: Flexibilize-se, adapte-se e tire vantagem da mudança. No entanto, tome nota para não prender-se ao fracasso ou falha de alguns dos seus objetivos. Quando você faz isso, começa a cair na armadilha de associar a sua própria pessoa aos objetivos menos conseguidos. Isso não é sustentável, porque esses objetivos são apenas resultados externos, que são impermanentes. Você é muito mais que os seus resultado ou decepções. Você é aquele que pode aprender e crescer com isso.

Em cada situação que sabe poder conduzi-lo ao seu objetivo, escolha as ações que lhe permite viver em alinhamento com os seus desejos mais íntimos, de acordo com as suas habilidades, dentro dos seus contextos situacionais. À medida que você for fazendo isso, não há razão pela qual  possa sentir-se para baixo, porque tem feito tudo aquilo que pode fazer.
Quando você começar a fazer isso, vai perceber que é capaz de viver conscientemente e livremente em vez de sujeitar-se aos resultados. Você é capaz de canalizar construtivamente a paixão dos seus desejos mais íntimos para viver o tipo de vida que você quer.

In: Excertos do artigo de Miguel Lucas em "como lidar com o decepção"